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[Vers la masse] DonV
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DonV
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Sujet: [Vers la masse] DonV
Jeu 22 Avr - 1:51
Objectifs à court terme :
Développé couché
4 séries 10 répétitions 80 kilos
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 23 Avr - 13:11
10*80
9*80
8*80
7*80
:pirat:
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QZE
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 23 Avr - 13:12
:twisted: tu la dans 2 semaines :cheers:
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Lun 26 Avr - 21:18
10*80
10*80
8*80
7*80
Bon, bordel
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 30 Avr - 17:47
Dans 45 min, séance
. Explosion du DC ou pas peut-être ce soir
.
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 30 Avr - 22:13
9*80
==> déprime
1*102,5
0*105
22*60
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QZE
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 30 Avr - 23:04
Première fois que tu passe les 100 ?
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 30 Avr - 23:32
Non, j'ai déjà passé 2*100, il y a 2-3 semaines.
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QZE
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 30 Avr - 23:41
Nice
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Ven 30 Avr - 23:56
Ouai mais ce soir, pas top
. J'étais passablement énervé (avec le sourire) après la 1ere série
. Donc j'ai sauvé la séance avec un nouveau maxi.
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Maks
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Dim 2 Mai - 1:10
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Dim 2 Mai - 1:25
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Lun 3 Mai - 21:02
Je vais m'y prendre autrement
.
5*5*82,5
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DonV
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
Sam 8 Mai - 0:16
5*4*87,5
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Sujet: Re: [Vers la masse] DonV
[Vers la masse] DonV
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